= Haz de tu alimento tu medicamento =

Hipòcrates, un medico de la antigua Grecia, acuño una famosa una famosa frase: " Que tu aliemnto sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento " El esbozò  una serie de principios èticos sobre el  ejercicio de esta carrera que profesan en forma de juramento quienes concluyen sus estudios en diferentes àres de salud ( Mèdicos, Odontològos, Fisioterapeutas, entre otros ) o comienzan sus practicas con pacientes. 

Factores que influyen en la apariciòn de la acidez estomacal : 

1.- El desorden en los horarios de comida, pues el estomago secreta el jugo gastrico en las horas en que acostumbra; al no haber alimentos queprocesar, el àcido puede irritar las mucosas de protecciòn.

2.- Ingesta frecuente y en grandes cantidades de aceites y grasas.

3.- El estrès, es un conjunto de sìntomas provocados por diversas situaciones amenazantes o dolorosas, pueden favorecer la producciòn de jugo gàstrico. En estos casos es recomendable realizar algun deporte, asì como actividades artìsticas y culturales, que ademàs, permiten desarrollar diversas habilidades.