= La buena Alimentación =
La alimentación, es una actividad bàsica fundamental que llevamos a cabo los organismos vivientes y que implica la ingestión de aliemntos para satisface la necesidad alimenticia básica indispensable que necesitamos para desarrollarnos, sin alimentación, los seres vivos, no podríamos gozar de una buena salud.
La buena alimentación, es aquella que satisface completamente las necesidades de las personas, especialmente, en lo que corresponde a su edad. Las Proteinas y las Vitaminas y los Minerales que se consumen en el desyuno, seran fundamentales a la hora de contribuir a la capacidad mental, y al rendimiento intelectual de las personas
La alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto en animales como en los seres humanos, y es por eso que debemos tener una equlibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que mkucha veces es referenciado como buena alimentación, siendo fundamental su cumplimiento para el desarollo de la vida y de las distintas actividades cotidianas.
Toma en cuenta que una dieta correcta es la que cumple con ls siguientes características:
Completa: Contiene todos los nutrimentos. Se recomienda incluir en cada comida alimentos de todos los grupos.
Equilibrada: Los nutrimentos guardan las porciones apropiadas entre si.
Inocua: Su consumo habitual no implica riesgos para la salud, porque esta exenta de micoorganismos patogenos, toxinas y contaminantes: ademas, se consume con moderación.
Suficiente: Cubre las necesidades de todos los nutrimentos, de manera que el sujeto adulto tieneuna buena nutrición, y un peso saludable, en tanto que los niñoscrecen y se desarollan de manera correcta.
Variada: Incluye diferentes alimentos de cada grupo en las comidas.
Adecuada: Corresponde a los gustos y la cultura de quien la consume y se ajjusta a sus recursos económicos, sin que ello signifique que se debean sacrificar sus otras características.
La Alimentación es
necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los
Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada
incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es
referenciado como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento
para el desarrollo de la vida y de las distintas actividades
cotidianas.
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
La Alimentación es
necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los
Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada
incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es
referenciado como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento
para el desarrollo de la vida y de las distintas actividades
cotidianas.
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
La Alimentación es
necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los
Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada
incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es
referenciado como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento
para el desarrollo de la vida y de las distintas actividades
cotidianas.
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
La Alimentación es
necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los
Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada
incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es
referenciado como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento
para el desarrollo de la vida y de las distintas actividades
cotidianas.
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
... de Importancia: http://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
